蓝冠总代主管

 
随着农历新年的临近,许多人可能想要吃一顿大餐,但担心节日是身体的负担。传统的中国年夜饭,往往太油腻,热量过高,缺少蔬菜,口味过重等情况。今年你想过一个不同的假期吗?在烹调除夕夜的蔬菜和水果时加入高纤维成分,让身体得到更多样化的营养,减少脂肪和卡路里的摄入,让吃除夕夜的蔬菜可以轻松美味,无负担!让我们看看我们能做什么!
 
辣椒沙拉,蔬菜,鸡肉和黄瓜
 
今年的开胃菜是由大豆制成的,大豆是植物性蛋白质的良好来源(35.6%),蓝冠总代主管搭配清爽的黄瓜,即使是爱吃肉的人也一定会喜欢。
 
元素飞头
 
飞头可能是很多人童年的家或祖父母的回忆!的季节冬天之际,韮菜花,充分利用本季度新鲜食物,炒一道菜来一碗烤在一碗飞头上并不困难,如果你想炒颗颗的飞头,可以用黑豆谷物代替豉椒是很好。
 
藕杂汤
 
春节期间喝汤是象征“生生不息”的意思,所以汤菜,也是办公室里很常见的菜。汤的妙处在于可以根据自己的口味,用酱油、醋、糖调出喜欢的味道,达到甜、酸、咸的平衡。
 
五种蔬菜和豆类卷
 
你总是想要为新年准备一些令人惊喜的东西。这个方法肯定会帮助你达到你的目标,但它不会太麻烦。丰富的色彩不仅好看,而且营养丰富,五大蔬菜元素如下:黄金:白色蔬菜。木:绿色蔬菜。水:黑蔬菜。火:红色蔬菜。土壤:黄色的蔬菜。你也可以用你喜欢的配料代替
 
 
用酱油熬汤
 
红烧是“红烧”的一种烹调方法。这样做的目的是让菜肴呈现红褐色,所以被称为“红烧”。汤头的味道醇厚带有一些蔬菜的甜味,微辣在口中慢慢窜动,是一种温补品汤。
 
繁花(蚝油生菜)
 
看到的细节
 
新年前夕的食物~鲜花和财富由洛琳娜的瑞典家庭主妇
 
另一道菜出锅后可以震撼观众大方的菜色,先将蔬菜焯成花状,然后再用少许姜汁煨一下就可以结束了,除了美观之外,还很有营养
 
佛陀跳过一堵墙
 
一名外国学生的妻子将香菇佛从墙上跳了过去
 
传统的配料,如鱼皮、鱼肚、芋头、肉丸子和排骨,通常先炸,添加大量脂肪。这一次为跳壁佛的推荐,以蘑菇的味道和多种蔬菜代替,更新鲜且富含纤维。
 
三杯豆腐在锅里
 
吃什么:菲比的三杯平菇豆腐
 
每年过节,怎么能少了餐桌上必不可少的三杯烹调呢!三杯分别是“酱油”、“麻油”和“米酒”。这次,我们用耐嚼的平菇和美味的豆腐来结束。不同的味道使食物更美味。
 
香油栗子饭
 
香油栗子饭
 
年糕,用膳客每日大盘油饭,翻一翻年夜饭,把各种材料和糯米混合在一起,蓝冠总代主管不同于平时吃的白米或粥,看起来更加美味和怡人。
 
萝卜糕
 
厨房里的素食萝卜蛋糕
 
因为白萝卜也叫“菜头”,有“福头”的吉祥象征意义,而糕有“步步高升”的寓意,所以过年吃萝卜糕有“吉祥”的寓意。自己做的萝卜糕,用配料会更真实、更安全,还可以找家人一起参与,做得简单有趣。
 
红茶蒸糕
 
没有鸡蛋和牛奶的红茶蛋糕。由苹果女王
 
“吃得甜,新年好”。过年是有点心的,但加红茶蒸糕是香而不腻的,不需要烤箱就可以完成一个“红红火火”的蒸糕!