蓝冠返点


 


全台高温炎热,市面上琳琅满目的各式冰品,无疑是「抗暑」的一大救星!举凡冰淇淋、剉冰、冰沙…一入口便瞬间降温、解渴,沁凉滋味让人暑气全消。日前LINE TODAY调查网友最爱的冰品,票数显示,近6成网友(57.4%)最青睐的冰品是「剉冰/雪花冰」,而第二名是「冰淇淋/圣代」拿到18%票数。至于「冰沙」则占8.7%,「冰棒/枝仔冰」占6%,「冷冻袋绿豆冰」占4.84%,「泡泡冰」垫底只占2.76%。蓝冠返点
 
虽然许多人爱吃冰消暑,但也有不少网友留言表示自己「不吃冰、只喝水」,「天天骑机车在外面跑的经验,结冰水最止渴」、「喝微冰的白开水或适量的各种水果最好」、「喝开水最好,但是要微温,虽然会流汗,但效果较好」、「喝白开水,健康又解暑」、「不吃冰,喝气泡水」。蓝冠返点
 
市面上贩售的冰品多半热量高,营养师建议,若一天中有吃冰,三餐就要注意主食类(米饭、麵条、地瓜)的摄取,并减少其他甜品摄取,若真的忌不了口又担心发胖,最好是自製水果冰沙,或者选择冰棒、冰淇淋热量较低的冰品为佳。